Raus aus Kompensation.

Zurück zu Selbstkontakt.

Du weißt, was dir gut tut.

Und trotzdem landest du wieder bei

Essen. Ablenkung. Kontrolle.

Oder einfach nur beim Funktionieren.

Genau darum geht es in meinen Programmen.

Nicht noch mehr Disziplin.

Nicht noch mehr Selbstoptimierung.

Sondern wieder Selbstkontakt.

Wenn du neugierig bist, kannst du dir hier auf meiner Website unter dem Reiter Lesestoff mein Buch ‚Weil geradeaus langweilig ist‘ finden und über Amazon bestellen. Beim Lesen bekommst du ein Gefühl dafür, wie ich ticke, ob wir Gemeinsamkeiten haben und ob meine Art zu dir passt (A und O bei der Zusammenarbeit).

Nun aber Butter bei die Fische:

Im Herbst starten zwei Formate:

1:1 Coaching ab September

Individuelle Begleitung über 8 Wochen.

Gruppenprogramm ab Oktober

Ein strukturiertes Programm über 10 Wochen.

Alle Programme finden online statt.

So bist du zeitlich und örtlich flexibel und kannst die Inhalte gut in deinen Alltag integrieren.

Beide Formate beinhalten:

– wöchentliche Live-Sessions

– konkrete Übungen und Arbeitsmaterialien

– geführte Meditationen

– direkte Begleitung durch mich

Im Gruppenprogramm kommt zusätzlich der Austausch mit anderen Teilnehmerinnen dazu.

Du gehst diesen Weg also nicht allein, sondern mit Struktur, Begleitung und – in der Gruppe – auch mit Community.

Wenn das für dich interessant klingt, kannst du dich gern unverbindlich auf die Warteliste setzen lassen.